박주가리 효능 부작용 먹는방법 주의사항

박주가리: 천연 비아그라의 모든 것

 

 

 

1. 박주가리란 무엇일까요?

 

박주가리는 한국, 일본, 중국 등 동아시아 지역에 자생하는 다년생 초본 식물입니다. 7~8월에 연한 자주색 꽃이 피고, 열매는 표주박 모양이며 겉에 사마귀 모양의 돌기가 있습니다. 씨앗에는 흰 털이 있어 바람에 날아다니며, 이 털은 솜의 대용으로 사용되기도 합니다.

 

2. 박주가리의 효능

 

박주가리는 약 2000년 전부터 강장제로 사용되어 왔습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다.

 

* 강장:

 

박주가리는 기력을 회복하고 피로를 풀어주는 데 효과적입니다. 특히 신체가 허약하거나 노약화된 사람들에게 유익합니다.

 

* 강정:

 

면역력을 높이고 질병에 대한 저항력을 강화하는 데 도움이 됩니다.

 

* 해독:

 

몸에 쌓인 독소를 배출하는 데 효과적이며, 간 기능을 개선하는 데에도 도움이 됩니다.

 

* 통유:

 

모유 분비를 촉진하는 효과가 있어 모유 수유기에 어려움을 겪는 여성들에게 도움이 됩니다.

 

* 기타:

 

혈액 순환 개선, 콜레스테롤 감소, 항암 효과 등 다양한 효능이 있다는 연구 결과들이 있습니다.

 

남성 성기능 향상:

 

기력이 손실된 남성의 성 기능을 향상하는 데 도움이 됩니다.

3. 박주가리의 주의 사항

 

박주가리는 일반적으로 안전하게 사용할 수 있는 식물이지만, 다음과 같은 경우 주의가 필요합니다.

 

* 임신 중인 여성: 박주가리가 태아에 미치는 영향에 대한 연구는 부족하기 때문에 임신 중에는 복용을 피하는 것이 좋습니다.

* 모유 수유 중인 여성: 박주가리가 모유로 분비될 수 있기 때문에 모유 수유 중인 여성은 복용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

* 저혈압 환자: 박주가리는 혈압을 낮추는 효과가 있기 때문에 저혈압 환자는 복용을 주의해야 합니다.

* 당뇨병 환자: 박주가리는 혈당을 낮추는 효과가 있기 때문에 당뇨병 환자는 복용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

* 복용 중인 약: 박주가리가 다른 약물과 상호 작용을 일으킬 수 있으므로 복용 중인 약이 있다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

 

4. 박주가리의 복용 방법

 

박주가리는 다양한 방법으로 복용할 수 있습니다.

 

* 차: 박주가리 씨앗을 끓여 차를 만들어 마실 수 있습니다. 하루에 1~2잔 정도 마시는 것이 좋습니다.

* 탕약: 박주가리 씨앗을 물에 달여 탕약을 만들어 마실 수 있습니다. 하루에 1~2회, 한 잔씩 마시는 것이 좋습니다.

* 캡슐: 박주가리 씨앗 추출물이 들어있는 캡슐을 복용할 수 있습니다. 하루에 1~2회, 제품 권장량에 따라 복용하는 것이 좋습니다.

* 가루: 박주가리 씨앗을 갈아 가루로 만들어 음식이나 음료에 넣어 먹을 수 있습니다. 하루에 1~2차례, 한 티스푼 정도 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

박주가리나물

 

 

5. 박주가리, 과학적 연구는 어느 정도까지 진행되었을까?

 

박주가리는 오랜 역사를 가진 민간 약재이지만, 최근에는 과학적 연구를 통해 그 효능을 검증하려는 노력들이 진행되고 있습니다. 현재까지 진행된 주요 연구 결과는 다음과 같습니다.

 

1). 면역력 강화 효과

 

동물 실험에서 박주가리가 면역 체계를 활성화하고 백혈구의 활동을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 또한, 박주가리가 바이러스와 세균 감염으로부터 몸을 보호하는 데 효과적일 수 있음을 시사하는 연구 결과들도 있습니다.

 

2). 항암 효과

 

박주가리 추출물이 일부 암세포의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다. 특히, 박주가리 추출물이 폐암, 위암, 간암 등의 암세포 성장을 억제하는 효과를 보인다는 연구 결과들이 보고되었습니다. 하지만 아직 임상 연구를 통해 사람에게의 효과를 검증해야 하는 단계입니다.

 

3). 항염증 효과

 

박주가리 추출물이 염증 반응을 억제하는 효과를 나타냈습니다. 특히, 관절염, 류마티스 관절염, 크론병 등의 염증성 질환 치료에 도움이 될 수 있음을 시사하는 연구 결과들이 있습니다. 하지만 추가적인 연구가 필요합니다.

 

4). 기타 연구

 

박주가리가 간 기능 보호, 피부 미용, 항산화 효과 등 다양한 효능을 가질 수 있다는 연구 결과들도 보고되고 있습니다. 하지만 아직 이러한 효능들을 뒷받침할 만큼 충분한 연구 결과가 축적되지는 않았습니다.

 

6. 결론

 

박주가리는 다양한 생리활성 물질을 함유하고 있으며, 건강에 유익한 효과를 나타낼 가능성이 높은 것으로 기대됩니다. 하지만 현재까지 진행된 연구들은 대부분 동물 실험을 기반으로 하여 이루어졌으며, 사람에게의 안전성과 효과를 검증하기 위한 임상 연구가 부족합니다. 따라서 박주가리를 복용하기 전에 전문가와 상담하고, 적절한 복용량을 준수하는 것이 중요합니다. 또한, 박주가리는 만병통치약이 아니며, 건강한 식습관과 규칙적인 운동과 함께 복용해야 효과를 볼 수 있다는 점을 기억해야 합니다.

 

7. 참고 자료

 

* 박주가리 – 한국민족문화대백과사전 https://encykorea.aks.ac.kr/Article/E0021183

* 국립중앙도서관: https://www.nl.go.kr/

* 한국학술정보서비스: https://kiss.kstudy.com/

* PubMed: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

* Google Scholar: https://scholar.google.com/

* 한국한의학회: https://www.facebook.com/skom.or.kr/?locale=ms_MY

* 한국생약학회: https://ksp.or.kr/

* 한국임상약학회: http://www.kccp.or.kr/

* 서울대학교 약학대학: https://snupharm.snu.ac.kr/

* 경희대학교 한의학대학: https://www.khu.ac.kr/eng/user/main/view.do

 

 

 

 

 

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