녹차붓기1 녹차 효능 부작용 영양성분 먹는방법 카페인 말차 라떼 녹차 효능 부작용 영양성분 먹는 방법 카페인 말차 라떼 알아보기녹차는 깊은 역사와 많은 효능으로 유명한 음료입니다. 녹차에 대한 여러 가지 정보와 효능에 대해 알아보겠습니다. 녹차를 사랑하는 분들이 많아지면서, 그 영양성분부터 다양한 활용 방법까지 많은 관심을 받고 있습니다.녹차는 약 5,000년 전 중국에서 처음 발견되었다고 합니다. 이후 일본과 한국을 포함한 여러 아시아 국가로 퍼져나가면서 차 문화가 발전하게 됩니다. 오늘날에는 전 세계적으로 사랑받는 음료로 자리 잡았습니다. 녹차의 영양성분녹차에는 여러 가지 영양소가 포함되어 있습니다. 다음은 100g 기준의 영양 성분입니다. 열량 : 2 Kcal탄수화물 : 0 g칼슘 : 1 mg철분 : 0.01 mg베타카로틴 : 0 µg녹차 잎과 비교하면, 녹차 .. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
