대저토마토 효능 부작용 먹는방법 주의사항
대저토마토, 봄의 선물: 달콤한 맛과 건강까지!1. 대저토마토, 봄의 특별한 토마토 3월부터 5월 초에만 맛볼 수 있는 대저토마토는 부산을 대표하는 특산품으로, 달콤 짭짤한 맛과 풍부한 영양으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 일반 토마토보다 크고 납작하며, 붉은색 과육은 단맛과 산미가 조화롭게 어우러져 특별한 맛을 선사합니다. 2. 대저토마토의 영양 성분 * 라이코펜: 강력한 항산화 성분으로 암 예방, 피부 노화 방지, 면역력 강화에 효과적입니다.* 비타민 C: 면역력 강화, 피부 건강 개선, 콜라겐 생성 촉진에 도움을 줍니다.* 칼륨: 혈압 조절, 체내 나트륨 배출, 근육 기능 유지에 도움을 줍니다.* 마그네슘: 뼈 건강 유지, 근육 이완, 스트레스 해소에 효과적입니다.* 엽산: 태아 선천성 기형 예방..
2024. 5. 15.
