돌배 효능 부작용 나무 재배방법 효소만들기
돌배, 숨겨진 보석 같은 효능 알아보기! 옛날부터 약재로 쓰였던 돌배, 어떤 효능이 있을까요? 돌배는 맛이 시고 떫은 감이 있지만, 예부터 한방에서 기침, 가래, 열을 내리는 데 사용될 만큼 약효가 뛰어난 과일입니다. 1. 돌배의 주요 효능 * 기관지 건강: 기침, 천식, 가래 등 호흡기 질환에 효과적입니다. 특히 미세먼지에 시달리는 요즘, 돌배는 자연이 준 선물과 같죠. * 소화 촉진: 소화불량, 설사 등에 도움을 주어 속을 편안하게 해 줍니다. * 해열 작용: 열이 날 때 돌배를 섭취하면 열을 내리는 데 도움이 됩니다. * 피부 건강: 비타민과 미네랄이 풍부하여 피부를 맑게 해 주고, 항산화 작용으로 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. * 면역력 증강: 꾸준히 섭취하면 면역력을 강화시켜 질..
2024. 9. 9.
