돌산갓나물1 갓 나물 효능 부작용 요리법 먹는방법 재배방법 갓, 겨울철 건강을 책임지는 특별한 채소! 칼바람이 매서운 겨울, 따뜻한 탕에 넣어 먹으면 더욱 맛있는 채소가 있죠? 바로 갓입니다. 갓은 쌉싸름한 맛과 독특한 향으로 입맛을 돋우고, 다양한 건강 효능까지 갖춰 많은 사람들에게 사랑받는 채소입니다.1. 갓, 어떤 효능이 있을까요? * 혈액순환 개선: 갓에 풍부한 비타민K는 혈액 응고를 돕고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 특히 추운 겨울, 혈액순환이 원활하지 않아 손발이 시린 분들에게 좋습니다. * 면역력 강화: 갓에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 강화하고 감기 예방에 효과적입니다. 겨울철 유행하는 감기 바이러스로부터 우리 몸을 보호해 줍니다. * 소화 촉진: 갓의 매운 성분은 소화액 분비를 촉진하고 위장 기능을 활성화하여 .. 2024. 8. 13. 이전 1 다음
