머루잎1 머루 효능 부작용 영양성분 먹는방법 머루주 담그는법 수확시기 머루 효능 부작용 영양성분 먹는 방법 머루주 담그는 법 수확시기 알아보기머루는 한국의 전통적인 과일로, 그 맛과 효능이 뛰어나 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 머루에 대해 다양한 정보를 알아보겠습니다. 머루란?머루는 한국의 자생 포도 중 하나로, 주로 산지에서 자생하며, 특유의 향과 맛으로 유명합니다. 머루는 일반 포도와는 다르게 작고 동그란 형태를 가지고 있으며, 색상은 보라색에서 검은색까지 다양합니다. 머루는 주로 여름철에 수확되며, 그 맛은 달콤하면서도 약간의 신맛이 있어 많은 사람들이 즐겨 찾습니다.머루의 영양성분머루는 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 기본적으로 머루 100g에는 약 83kcal의 열량이 포함되어 있으며, 탄수화물 17.27g, 단백질 1.6g, 지방 1.83g, 나트륨 .. 2025. 5. 2. 이전 1 다음
