미나리전만들기1 미나리 효능 부작용 영양성분 먹는방법 손질방법 미나리 효능 부작용 영양성분 먹는 방법 손질방법 알아보기미나리는 봄철에 특히 인기가 많은 채소로, 그 특유의 향과 아삭한 식감 덕분에 많은 요리에 활용됩니다. 미나리에 대해 다양한 정보를 알아보겠습니다. 미나리란?미나리는 물가에서 자생하는 식물로, 주로 한국, 중국, 일본 등에서 자주 사용됩니다. 미나리는 두 가지 주요 종류가 있습니다: 논미나리와 발미나리입니다. 논미나리는 길고 푸른 줄기를 가지고 있으며, 발미나리는 짧고 붉은 줄기를 가지고 있습니다. 이 두 가지는 각각의 특성과 맛이 다르기 때문에 요리에 따라 선택할 수 있습니다. 미나리의 영양성분미나리는 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 100g 기준으로 미나리에는 단백질 1.9g, 지방 0.1g, 탄수화물 2.5g, 그리고 비타민 A, B2.. 2024. 11. 23. 이전 1 다음
