방아잎나물1 방아잎 효능 부작용 요리 재배 방법 장아찌 만들기 먹는 방법 향긋한 방아잎, 알고 보면 건강 지킴이! 1. 방아잎, 익숙하지만 생소한 허브 매콤하면서도 향긋한 향이 일품인 방아잎은 우리나라 음식에서 자주 사용되는 향신료입니다. 특히 닭볶음탕이나 추어탕 등 묵직한 국물 요리에 넣으면 잡내를 잡고 풍미를 더해줘 음식의 맛을 한층 끌어올려주죠. 그런데 이 방아잎, 단순한 향신료를 넘어 놀라운 효능을 지니고 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 우리 식탁에 자주 오르는 방아잎의 다양한 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 2. 방아잎의 놀라운 효능 * 소화 촉진 및 식욕 증진: 방아잎에 함유된 다양한 성분들은 소화액 분비를 촉진하고 장 운동을 활발하게 해 소화를 돕습니다. 특히 기름진 음식을 먹은 후 소화가 잘 안 될 때 방아잎을 섭취하면 속이 편안해지는 것을 .. 2024. 8. 9. 이전 1 다음
