소루쟁이 나물1 소루쟁이 (소리쟁이) 효능 부작용 탈모 먹는방법 주의사항 소루쟁이: 길거리의 보석, 건강의 파트너 길거리 곳곳에서 흔히 볼 수 있는 소루쟁이는 단순한 잡초가 아닌 놀라운 효능을 가진 자연의 선물입니다. 1. 소루쟁이란 무엇일까요? 소루쟁이는 마디풀과에 속하는 다년생 초본식물로, 한국, 일본, 중국, 유럽 등 온대지역에 널리 분포합니다. 잎은 긴 타원형이고 가장자리가 물결 모양이며, 줄기는 곧게 자라 꽃은 6월~8월에 피어납니다. 열매는 3각형이며 익으면 붉은색으로 변합니다. 2. 소루쟁이의 놀라운 효능 * 변비 해소: 소루쟁이는 강력한 완하제로 작용하여 만성 변비를 완화하는 데 효과적입니다. 뿌리와 잎에 함유된 안토키논 성분은 장 운동을 활발하게 하고 변을 부드럽게 만들어 줍니다. * 이뇨 작용: 소루쟁이는 뛰어난 이뇨 작용을 통해 체내 노폐물과 독소.. 2024. 5. 20. 이전 1 다음
