아마란스샐러드1 아마란스 효능 부작용 먹는방법 재배방법 아마란스, 슈퍼푸드의 귀환! 건강을 위한 특별한 선택 신이 내린 곡물, 아마란스 최근 슈퍼푸드 열풍과 함께 건강에 대한 관심이 높아지면서 아마란스가 주목받고 있습니다. 아마란스는 단순한 곡물을 넘어 풍부한 영양성분을 함유하고 있어 ‘신이 내린 곡물’이라는 별칭을 얻기도 했죠.1. 아마란스란 무엇일까요? 아마란스는 남미 안데스 산맥에서 기원한 고대 곡물로, 단백질, 필수 아미노산, 무기질, 섬유질 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 글루텐이 거의 없어 글루텐에 민감한 사람들도 안심하고 섭취할 수 있다는 장점이 있습니다. 2. 아마란스의 놀라운 효능 * 다이어트에 도움: 지방 분해 효소인 리파아제를 활성화시켜 체지방 감소에 도움을 주고, 글루텐이 거의 없어 체중 조절에 효과적입니다. * 풍부한 영양 성분.. 2024. 8. 27. 이전 1 다음
