오미자 효능 부작용 청 만들기 차 만드는 방법 먹는방법 재배방법 수확시기
다섯 가지 맛의 신비, 오미자: 건강과 활력을 선사하는 천연 선물 오미자는 우리나라에서 오래전부터 사랑받아 온 전통적인 약재이자 식재료입니다. 시고, 달고, 맵고, 쓰고, 짠 다섯 가지 맛을 모두 가지고 있어 "오미자(五味子)"라는 이름이 붙여졌으며, 이 다섯 가지 맛은 오장 즉 심장, 폐장, 신장, 위장, 비장의 기능을 좋게 한다고 알려져 있습니다. 오미자는 과학적으로도 다양한 효능이 입증되어 있습니다. 오미자의 주요 성분인 시잔드린은 간 기능 개선, 간세포 보호, 숙취 해소, 스트레스성 궤양 예방, 각종 세균 억제 등의 효과가 있습니다. 또한, 오미자는 폐 기능을 향상하고 기침과 가래를 완화하는 데 도움이 되며, 혈당 조절 효과, 피로 해소 효과, 눈 건강 개선 효과, 신장 기능 보호 효과, 양기 ..
2024. 6. 27.
