원추리 효능 부작용 영양성분 먹는방법 개화시기 꽃말
원추리 효능 부작용 영양성분 먹는 방법 개화시기 꽃말 알아보기원추리는 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 아름다운 꽃이자, 다양한 효능을 가진 식물입니다. 오늘은 원추리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 원추리란?원추리는 학명으로 Hemerocallis fulva라고 불리며, 주로 아시아 지역에서 자생하는 식물입니다. 이 식물은 여름철에 화려한 꽃을 피우며, 특히 한국에서는 '원추리'라는 이름으로 널리 알려져 있습니다. 원추리는 주로 정원이나 공원에서 관상용으로 많이 재배되며, 그 아름다움뿐만 아니라 다양한 건강 효능으로도 주목받고 있습니다. 원추리의 영양 성분원추리는 비타민 A, C, E, K와 같은 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 100g당 마그네슘 16mg, 인 68mg, 칼..
2025. 1. 4.
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