초석잠차1 초석잠의 효능 부작용 먹는방법 주의사항 땅속의 보석, 초석잠의 놀라운 효능 탐구 초석잠은 '천연 두뇌 영양제'라는 별명을 가진 귀한 식재료입니다. 땅속에서 자라는 다년생 식물로, 뿌리와 줄기를 식용하며 봄철에 새순을 채취하여 나물로 먹기도 합니다. 초석잠에는 다양한 건강 효능이 담겨 있어 예로부터 건강식품으로 사랑받아 왔습니다. 1. 뇌 건강 증진 초석잠의 가장 대표적인 효능은 뇌 기능 향상입니다. 뇌세포막을 구성하는 주요 성분인 '포스파티딜콜린'이 풍부하게 함유되어 있어 기억력 향상, 치매 예방, 학습 능력 증진에 도움을 줍니다. 또한 뇌혈관 건강에도 효과적이며, 뇌졸중 예방 및 후유증 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 2. 혈액 순환 개선 초석잠은 혈액 순환을 촉진하여 혈관 건강에도 효과적입니다. 혈액 점도를 감소시키고 혈관벽을 탄력있.. 2024. 3. 19. 이전 1 다음
