천궁 효능 부작용 먹는방법 주의사항
천궁: 혈액 순환 개선, 통증 완화, 부인병 치료에 효과적인 한약재 천궁은 1.5m 정도로 곧게 서서 자라는 미나리과의 여러해살이풀로, 뿌리, 잎, 줄기를 약용으로 사용합니다. 특히 뿌리는 천궁이라고 불리며, 혈액 순환 개선, 통증 완화, 부인병 치료에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.1. 천궁의 성분 및 약성 천궁은 쿠마린, 만니톨, 정유 성분 (크니딜리디, 네오크티딜리드, 리쿠스틸리드, 천궁산, 부틸푸탈리드, 천궁산에스테르 등)을 함유하고 있습니다. 이러한 성분들은 다음과 같은 약리 작용을 나타냅니다. 1). 성분 * 쿠마린: 혈액 응고를 억제하고 혈전 예방에 도움을 줍니다. * 만니톨: 이뇨 작용을 통해 체내 노폐물 배출을 촉진합니다. * 정유 성분: 진통, 진정, 혈압 강하, 자궁 수축,..
2024. 4. 22.
우슬 (쇠무릎) 효능 부작용 먹는방법 주의사항
겨울의 보석, 우슬(쇠무릎): 찬바람에도 흔들리지 않는 강인한 생명력과 놀라운 건강 효능 우슬은 한국, 중국, 일본 등 동아시아 지역에서 오래된 약초로 사용되어 왔으며, 쇠무릎지기, 무릎풀, 쇠무르팍, 쇠물팍 등 다양한 이름으로 불립니다. 겨울철 산의 양지바른 곳이나 산 입구 부근에서 쉽게 채취할 수 있으며, 뿌리를 끓여 차를 만들거나 탕약, 환, 음식 등으로 활용하여 건강 관리에 도움을 줍니다.1. 우슬의 주요 효능 * 관절염 치료: 류머티스 관절염, 골관절염, 풍습성 관절염 등 다양한 관절염에 효과적이며, 꾸준히 복용하면 통증 완화와 기능 개선에 도움을 줍니다. * 어혈 해소: 타박상, 혈액 순환 장애로 인해 생긴 어혈을 풀어주고, 혈관 건강 개선에 도움을 줍니다. * 근골 강화: 근육을 튼튼..
2024. 4. 20.