매스틱 효능 부작용 복용방법 위건강

매스틱, 신이 내린 눈물이라고 불리는 이유? 놀라운 효능에 대해 알아보세요!

 

1. 매스틱이란?

 

그리스의 키오스 섬에서 자생하는 특별한 나무에서 추출한 수액을 건조한 것이 바로 매스틱입니다. 송진처럼 끈적끈적한 이 물질은 오래전부터 그리스 지역에서 약재로 사용되어 왔으며, 최근에는 현대 의학에서도 주목받는 천연 성분입니다.

2. 매스틱, 왜 '신이 내린 눈물'이라고 불릴까요?

 

매스틱은 그리스 신화에 등장할 만큼 오랜 역사를 지니고 있습니다. 신들이 마시는 샘물에 매스틱이 떨어져 만들어졌다는 전설이 있을 정도로 귀하게 여겨졌습니다. 이러한 배경에서 '신이 내린 눈물'이라는 아름다운 별칭을 얻게 되었습니다.

 

3. 매스틱의 놀라운 효능

 

* 소화기 건강:

 

매스틱은 위산 과다, 속쓰림, 위염 등 다양한 소화기 질환에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 위 점막을 보호하고 헬리코박터 파일로리균을 억제하는 데 도움을 주어 건강한 소화를 돕습니다.

 

* 항균 작용:

 

강력한 항균 작용을 지니고 있어 구강 건강에도 좋습니다. 치아 건강을 유지하고 구취를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

* 피부 건강:

 

매스틱은 피부 진정 효과가 뛰어나 여드름이나 아토피 피부염 등 다양한 피부 문제 개선에 도움을 줄 수 있습니다.

 

* 면역력 강화:

 

꾸준히 섭취하면 면역력을 강화하고, 항산화 작용을 통해 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

* 위암 예방:

 

매스틱은 위암의 원인인 헬리코박터균을 억제하는 강력한 항균력을 가지고 있습니다. 위산 분비를 조절하고 위 점막의 손상을 방지하여 위암 예방에 기여합니다.

 

* 항산화 작용:

 

매스틱에는 항산화 물질이 포함되어 있어 활성산소를 제거하고 세포를 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다.

 

* 염증 감소:

 

체내 염증 유발 효소의 합성을 억제하여 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이는 소화기 건강뿐만 아니라 전반적인 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

 

 

 

4. 매스틱, 어떻게 섭취해야 할까요?

 

매스틱은 주로 캡슐 형태로 섭취하거나 물에 타서 마시는 방법으로 섭취할 수 있습니다. 껌처럼 씹어 먹는 방법도 있습니다.

 

* 분말 형태: 매스틱 분말은 하루 2~3회 음료나 물에 섞어 마시는 것이 좋습니다.

* 고체 형태: 고체 매스틱은 껌처럼 씹다가 뱉어내면 됩니다.

 

5. 매스틱, 주의사항

 

* 부작용: 매스틱은 일반적으로 안전하지만, 식물 알레르기가 있는 경우 설사나 복통을 유발할 수 있습니다. 또한, 지병이 있거나 임산부는 섭취 전 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

* 권장 섭취량: 성인의 경우 하루 1000mg을 초과하지 않도록 주의해야 합니다.

* 임산부나 수유부는 섭취 전 반드시 의사와 상담해야 합니다.

* 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 소량으로 시작하여 몸에 맞는지 확인해야 합니다.

* 다른 약물과의 상호 작용이 있을 수 있으므로 복용 중인 약이 있다면 전문가와 상담해야 합니다.

 

6. 맺음말

 

매스틱은 오랜 역사와 함께 다양한 효능을 지닌 천연 건강식품입니다. 하지만 모든 사람에게 효과가 나타나는 것은 아니며, 개인의 건강 상태에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 건강을 위해 매스틱을 섭취하고자 한다면 전문가와 상담 후 신중하게 선택하는 것이 좋습니다.

7. 참고 자료

 

* NAVER - 매스틱 검, 소화불량 위염 위암 식도염 헬리코박터균 제거에... https://blog.naver.com/woonsamsa/222237535034?viewType=pc

* 매일경제 - 신이 내린 눈물 `매스틱` 효능과 유의사항은? https://www.mk.co.kr/news/it/8979904

* 수내과의원 - 신의 눈물 '매스틱', 위 건강에 탁월하다고? http://clinicsu.com/Module/News/Lecture.asp?MODE=V&SRNO=8449

* 매일경제 - 신이 내린 눈물 `매스틱검` 효능과 부작용은? https://www.mk.co.kr/news/it/8793208

 

 

 

 

 

 

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