뱀딸기 효능 부작용 먹는방법 주의사항

뱀딸기: 길가에 흔히 볼 수 있는 보석, 그 놀라운 약효

들판, 숲, 길가에서 흔히 볼 수 있는 각종 암에 좋은 뱀딸기

 

어릴 때 꼬집어 먹어본 기억이 있는 이 익숙한 초본 식물이 사실은 우리 건강에 놀라운 효능을 가진 보석과 같은 존재라는 사실, 알고 계셨나요?

뱀딸기는 학명을 Fragaria nipponica라고 하며, 한국, 일본, 중국 등 동아시아 지역에 자생하는 다년생 초본 식물입니다. 땅속에서 뻗은 덩굴줄기가 길게 자라며, 잎은 어긋나고 3출엽 형태를 가지고 있습니다. 4~5월에는 잎겨드랑이에서 노란 꽃이 피며, 꽃이 지고 나면 둥근 붉은 열매가 맺힙니다.

1. 뱀딸기의 역사와 문화적 배경

 

뱀딸기는 오래전부터 우리 조상들에게 약초로 사용되어 왔습니다.

 

* 중국의 고대 의서 <명의별록>에는 뱀딸기를 "사매"라고 부르며 "크게 차고 가슴과 배의 크게 열이 계속되는 것을 다스린다."고 기록되어 있습니다.

* 본초학에서는 종기를 삭이고 통증을 그치게 하며, 어혈을 흩고 새 살을 나게 한다고 합니다.

 

2. 놀라운 항암 효과

 

최근에는 뱀딸기가 항암 성분을 가지고 있다는 연구 결과가 속속 발표되면서 뱀딸기에 대한 관심이 높아지고 있습니다.

 

* 실험 결과에서는 복수암에 걸린 실험용 쥐에게 뱀딸기 열매 추출물을 주사한 결과, 암세포 증식을 억제하고 면역력을 높이는 효과를 나타냈습니다.

* 또한, 뱀딸기 추출물은 위암, 자궁암, 피부암, 혈암 등 다양한 암세포에 대한 뛰어난 항암 활성을 보여주었습니다.

 

3. 면역력 강화 및 다양한 질환 치료 효과

 

뱀딸기는 항암 효과뿐 아니라 면역력 강화, 항균, 항염증 등 다양한 생리활성을 가지고 있습니다.

 

* 면역력 강화:

 

뱀딸기는 면역 체계를 강화하여 감기, 백일해 등의 예방에 도움을 줍니다.

 

* 항균:

 

뱀딸기 잎과 줄기에는 항균 성분이 있어 디프테리아, 습진, 화상, 기관지염 등의 치료에 사용됩니다.

 

* 항염증:

 

뱀딸기는 염증을 감소시키는 효과가 있어 관절염, 통풍 등의 증상 완화에 도움을 줍니다.

 

* 기타:

 

뱀딸기는 구내염, 인후염, 종기, 해수, 백일해, 코피, 토혈, 복수암, 흉선암, 화상, 방광종양, 각혈, 자궁출혈, 이질, 급성충수염, 복막염 등 다양한 질환에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

뱀딸기 활용         

 

4. 뱀딸기의 복용법

 

* 차: 뱀딸기 잎과 줄기를 말려 끓여 차를 마십니다. 하루 10~30g, 날 것은 30~60g을 약용합니다.

* 물엿: 뱀딸기 열매를 물엿에 절여 잼처럼 만들어 먹습니다.

* 즙: 뱀딸기 잎을 짓찧어 즙을 내어 마십니다.

* 찜질: 뱀딸기 잎을 쪄서 찜질하여 습진, 화상 등에 사용합니다.

* 생잎: 뱀딸기 생잎을 짓찧어 곤충에 물린 상처나 종기에 붙입니다.

 

5. 주의사항:

 

* 임산부 및 수유부: 뱀딸기는 자궁 수축 작용을 일으킬 수 있어 임산부와 수유부는 복용을 삼가야 합니다.

* 혈액 응고제 복용: 뱀딸기는 혈액 순환을 활성화하는 효과가 있어 혈액 응고제를 복용하는 경우 주의가 필요합니다.

* 과다 복용: 과다 복용 시 설사, 구토, 복통 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 권장량을 엄수해야 합니다.

* 알레르기: 뱀딸기에 알레르기가 있는 경우 복용을 삼가야 합니다. 복용 후 발진, 가려움증, 호흡곤란 등의 증상이 나타나는 경우 즉시 복용을 중단하고 의사와 상담해야 합니다.

 

6. 뱀딸기 채취 및 사용법

 

* 채취 시기: 뱀딸기는 5~6월 초에 잎과 줄기를 채취하고, 7~8월에는 열매를 채취하는 것이 좋습니다.

* 채취 장소: 깨끗한 환경에서 채취하고, 흙이나 먼지를 깨끗이 씻어 사용해야 합니다.

* 보관 방법: 뱀딸기 잎과 줄기는 말려서 보관하고, 열매는 잼이나 술로 만들어 보관하는 것이 좋습니다.

 

7. 뱀딸기 관련 연구

 

* 최근 몇 년 동안 뱀딸기의 항암 효과에 대한 연구가 활발히 진행되고 있으며, 다양한 암세포에 대한 뱀딸기 추출물의 효과가 입증되고 있습니다.

* 서울대학교 약학과 연구팀은 뱀딸기 추출물이 위암 세포의 증식을 억제하고 사멸시키는 효과가 있다는 연구 결과를 발표했습니다.

* 한양대학교 한의과대학 연구팀은 뱀딸기 추출물이 자궁암 세포의 성장을 억제하고 면역 체계를 강화하는 효과가 있다는 연구 결과를 발표했습니다.

 

8. 뱀딸기 관련 제품

 

* 뱀딸기 추출물이 함유된 건강식품 및 화장품이 다양하게 출시되고 있습니다.

* 뱀딸기 차는 면역력 강화, 항노화, 피부 미용 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

* 뱀딸기 크림은 면역력 강화, 피부 염증 완화, 피부 재생 등에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

9. 뱀딸기 관련 정보

 

* 한국야생식물보호협회: http://www.nature.go.kr/main/Main.do

* 국립생태원 생물다양성정보포털: https://kbr.go.kr/index.do

* 한국민속박물관: https://www.museum.go.kr/site/eng/home

 

10. 추가 정보

 

* 뱀딸기는 영어로 "Mock Strawberry"라고 합니다.

* 뱀딸기는 장미과에 속하는 식물입니다.

* 뱀딸기는 한국, 일본, 중국 외에도 유럽, 북아메리카 등 세계 여러 지역에 분포합니다.

11. 결론

 

우리의 주변, 놀라운 보석 뱀딸기는 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 친숙한 식물입니다. 하지만 이 익숙한 초본 식물은 놀라운 생리활성과 약효를 가진 보석과 같은 존재입니다. 다양한 질환에 효과가 있는 것으로 알려져 있으며 항암, 면역력 강화, 항균, 항염증 등 다양한 효능을 가지고 있습니다.

 

뱀딸기는 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 친숙한 식물이지만, 놀라운 약효를 가진 소중한 약초입니다. 뱀딸기를 올바르게 활용하여 건강 관리에 도움을 받으시기 바랍니다. 뱀딸기를 활용하여 건강하고 활기찬 삶을 누려보세요!