칡의 효능 먹는방법 주의사항 레시피
칡의 효능: 뿌리부터 꽃까지 건강 지키는 자연의 선물 한국에서 자생하는 칡은 오랜 역사 동안 다양한 약재로 활용되어 왔습니다. 칡은 뿌리부터 꽃까지 모든 부위가 건강에 유익하며, 특히 피로 회복, 해독, 갱년기 증상 완화 등에 효과적이라고 알려져 있습니다. 1. 칡의 주요 성분과 효능 * 갈근(칡뿌리): * 다이제인, 제니스테인, 푸에라린 등의 식물성 에스트로겐 함유 * 갱년기 증상 완화, 여성 호르몬 균형 조절 * 항산화 효과, 혈관 건강 개선, 혈압 조절 * 간 기능 강화, 해독 작용, 숙취 해소 * 항염증 효과, 면역력 증진 * 갈화(칡꽃): * 루테올린, 퀘세틴 등의 플라보노이드 함유 * 항염증 효과, 항바이러스 효과, 항산화 효과 * 혈액 순환 개선, 혈관 건강 개선 * 알레르기 증상 완화,..
2024. 3. 23.
