과루2 하늘타리 (과루) 효능 부작용 영양성분 먹는방법 재배방법 꽃말 하늘타리 (과루) 효능 부작용 영양성분 먹는 방법 재배방법 꽃말 알아보기 하늘타리에 대하여 알아보겠습니다. 하늘타리는 최근 건강식품으로 주목받고 있는 식물로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하늘타리의 학명, 영양성분, 열매와 뿌리의 효능, 먹는 방법, 재배 방법, 꽃말, 주의사항 등을 자세히 살펴보겠습니다. 하늘타리란?하늘타리는 '과루등' 또는 '하늘수박'이라고도 불리며, 주로 아시아 지역에서 자생하는 덩굴식물입니다. 이 식물은 주로 열매와 뿌리 부분이 약용으로 사용되며, 최근에는 다양한 요리에도 활용되고 있습니다.하늘타리의 학명 및 영양성분하늘타리의 학명은 Trichosanthes kirilowii입니다. 이 식물은 비타민 C, 비타민 A, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소를 포함하고 있어 건강에 매우.. 2025. 1. 12. 하늘타리 (과루) 효능 부작용 먹는방법 주의사항 하늘타리, 옛날부터 전해 내려오는 천연 기침약 하늘타리, 과루라고도 불리는 이 식물은 오랜 역사를 가진 한국의 대표적인 약재입니다. 덩굴성 초본인 하늘타리는 잎과 대생 하는 덩굴손을 가지고 있으며, 땅속에는 고구마 모양의 괴경이 자랍니다. 하늘타리는 열매, 씨앗, 껍질, 뿌리까지 모두 약재로 활용됩니다. 특히 씨앗인 과루인은 폐 건강에 좋은 것으로 유명하며, 기침, 가래, 숨 가쁨, 폐결핵, 폐렴 등 다양한 호흡기 질환 치료에 효과적입니다.1. 하늘타리의 성분 하늘타리의 건강 효능은 그 안에 함유된 다양한 활성 성분 때문입니다. 주요 성분으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. * 과루인(씨앗을 감싸고 있는 껍질): 기침, 가래, 숨 가쁨 완화에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. * 과루피: 항염증,.. 2024. 4. 17. 이전 1 다음
