멍게손질하는법1 멍게 효능 부작용 영양성분 먹는방법 제철 손질방법 멍게 효능 부작용 영양성분 먹는 방법 제철 손질방법 알아보기 멍게는 바다에서 자주 발견되는 해양 생물로, 그 독특한 맛과 영양가로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 멍게에 대해 다양한 정보를 알아보겠습니다. 멍게란 무엇인가?멍게는 해양에서 자생하는 해양 생물로, 주로 바위나 해조류에 붙어 살아갑니다. 그 모습은 다소 특이하며, 주로 붉은색과 주황색의 혼합된 색상을 띠고 있습니다. 멍게는 해산물 중에서도 특히 영양가가 높아 많은 이들이 즐겨 찾는 식재료입니다. 멍게의 영양성분멍게는 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하게 포함되어 있습니다. 100g 기준으로 멍게는 약 78kcal의 낮은 칼로리를 자랑하며, 단백질 함량이 높고 지방은 거의 없습니다. 특히 아르기닌, 글루타민, 아스타잔틴 등의 영양소가 포함되어.. 2024. 11. 7. 이전 1 다음
