베르가못다이어트1 베르가못 효능 부작용 재배방법 다이어트 폴리페놀 베르가못, 상큼한 향기 속에 담긴 놀라운 효능! 베르가못이라는 이름, 익숙하시죠? Earl Grey (얼그레이) 차의 향긋한 향을 떠올리게 하는 이 특별한 과일은 사실 레몬과 비슷한 감귤류랍니다. 상큼한 향으로 우리의 마음을 편안하게 해주는 베르가못은 단순히 향긋한 향만 가진 것이 아니라, 다양한 효능을 지니고 있어요. 1. 베르가못, 어떤 효능을 가졌을까요? * 스트레스 완화 및 우울증 개선: 베르가못의 상큼한 향은 스트레스를 완화하고 우울증 증상을 개선하는 데 도움을 줍니다. 아로마테라피에 자주 사용되는 이유이기도 하죠. * 소화 촉진 및 식욕 증진: 베르가못은 소화액 분비를 촉진하여 소화를 돕고, 식욕을 증진시키는 효과가 있습니다. * 살균 및 항염 작용: 베르가못은 강력한 살균 및 항염 작.. 2024. 8. 28. 이전 1 다음
