빌베리 추출물1 빌베리의 효능 부작용 먹는방법 주의사항 빌베리의 효능과 부작용: 눈 건강부터 혈관 건강까지 꼼꼼히 살펴보기블루베리와 비슷하게 생긴 빌베리는 유럽과 북미 등지에 자생하는 딸기나무과의 열매입니다. 작고 둥근 형태에 짙은 보랏빛 색을 띠며, 풍부한 영양분과 다양한 건강 효능으로 인해 주목받고 있습니다. 1. 뛰어난 항산화 효과 빌베리에는 안토시아닌이라는 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 안토시아닌은 활성산소로부터 세포를 보호하여 노화 방지와 질병 예방에 도움을 줍니다. 특히, 빌베리의 안토시아닌은 다른 베리류 과일보다 함량이 높고, 생체 이용률이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 2. 눈 건강 개선 빌베리의 안토시아닌은 망막의 빛 감수 세포를 보호하고 혈관 순환을 개선하여 눈 건강에 도움을 줍니다. 특히, 야맹증 예방과 시력 개선에 효과적.. 2024. 3. 19. 이전 1 다음