산조인 (대추씨) 효능 부작용 먹는방법 주의사항
산조인(대추씨): 불면증, 허약 증세, 건망증에 도움을 주는 자연의 선물 산조인은 묏대추 씨로 불리는 한약재로, 수천 년 동안 불면증, 허약 증세, 건망증, 식은땀, 신경쇠약 등 다양한 증상을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 최근에는 산조인의 과학적 연구가 활발히 이루어지고 있으며, 그 결과 산조인이 갖는 다양한 효능과 작용 메커니즘이 밝혀지고 있습니다.1. 산조인의 주요 성분과 작용 메커니즘 산조인은 다음과 같은 다양한 성분들을 함유하고 있습니다. * 스피노사인(Spinosin): 불안감을 감소시키고 진정 효과를 나타내는 것으로 알려져 있습니다. * 사포닌(Saponin): 항염증, 항산화, 면역력 증진 효과를 가지고 있습니다. * 플라보노이드(Flavonoid): 혈관 건강 개선, 항암 효과 등..
2024. 4. 16.