신선초 효능 부작용 먹는방법 주의사항
신선초: 천사가 선물한 기적의 약초 1. 신선초란 무엇인가? 신선초는 미나리과에 속하는 다년생 초목으로, '명일엽', '선삼초', '심립초'라고도 불립니다. 원산지는 일본으로 알려져 있지만, 한국에서는 제주도와 거제도에서 재배되고 있습니다. 신선초는 잎과 줄기 모두 식용할 수 있으며, 특히 잎은 쌈 채소나 샐러드로, 줄기는 녹즙으로 마시는 경우가 많습니다. 신선초는 '천사가 인류에게 가져다준 유용한 식물'이라는 뜻의 학명을 가진 몸에 좋은 약초로, 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 사랑을 받고 있습니다. 2. 신선초의 영양 성분 신선초는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히, 다음과 같은 성분들이 주목받고 있습니다. * 비타민: 비타민 A, C, E,..
2024. 5. 15.
