열매마먹는법1 열매마 (하늘마) 효능 부작용 먹는방법 재배방법 심는시기 땅속에서 캐는 마가 아닌, 줄기에 주렁주렁 열리는 열매마! 최근 건강식품으로 인기를 얻고 있는 열매마. 익숙한 마와 비슷한 맛과 식감을 가지고 있지만, 땅속에서 나는 마와는 다른 독특한 매력을 지니고 있습니다. 칼슘 함량이 일반 마보다 훨씬 높아 뼈 건강에 특히 좋다고 알려져 있으며, 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강을 챙기는 분들에게 큰 관심을 받고 있습니다.1. 열매마의 놀라운 효능 * 뼈 건강 강화: 칼슘 함량이 풍부하여 성장기 어린이의 키 성장을 돕고, 중장년층의 골다공증 예방에 효과적입니다. * 위장 건강 개선: 뮤신 성분이 풍부하여 위 점막을 보호하고 소화를 돕는 효과가 있습니다. 속 쓰림, 배탈 등의 소화기 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. * 면역력 증진: 다양한 비타민과 .. 2024. 10. 1. 이전 1 다음
