돈나무 (만리향) 효능 부작용 먹는방법 재배방법 주의사항

돈나무: 맑고 아름다운 외모뿐 아니라 이렇게 많은 효능도!

 

1. 돈나무, 그 이름의 유래와 특징

돈나무는 제주도를 포함한 남해안 지역에서 자라는 상록성 관목으로 아름다운 외모와 다양한 활용도로 많은 사랑을 받는 나무입니다. 하지만 '돈'이라는 이름과는 다르게 실제로 돈과 관련된 의미는 가지고 있지 않습니다. 돈나무라는 이름은 '똥'에서 유래되었다는 설과 '도라지'에서 유래되었다는 설 등 여러 가지가 있습니다.

 

* 똥에서 유래되었다는 설: 돈나무의 잎과 열매가 썩으면 강한 냄새가 나기 때문에 '똥나무'라는 이름이 붙었다는 설입니다.

 

* 도라지에서 유래되었다는 설: 제주도 방언으로 도라지를 '돈'이라고 부르기도 했기 때문에 돈나무라는 이름이 붙었다는 설입니다.

 

돈나무는 키가 약 5~10m 정도까지 자라며, 잎은 타원형이고 가장자리가 매끈합니다. 봄에는 작고 하얀 꽃을 피우며, 가을에는 노란색 열매를 맺습니다.

 

2. 돈나무의 기본 정보

 

* 학명: Pittosporum tobira Thunb.

* 분포: 한국, 일본, 중국 등 동아시아 지역

* 특징: 상록 관목, 짙은 녹색 잎, 하얀 꽃, 노란 열매, 향긋한 향

* 관리: 비교적 관리가 용이

 

3. 돈나무의 놀라운 효능

 

돈나무는 아름다운 외모뿐 아니라 다양한 약효 성분을 가지고 있어 다음과 같은 다양한 효능이 있습니다.

 

1). 항염증 효과

 

돈나무 잎에는 플라보노이드, 테르페노이드, 폴리페놀 등의 항염증 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 염증 반응을 억제하고 관절염, 통풍, 아토피 피부염 등 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 효과적입니다.

 

2). 항산화 효과

 

돈나무 잎에는 비타민 C, E, 베타카로틴 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 활성산소로부터 세포를 보호하고 피부 노화, 암, 심혈관 질환 등의 발생 위험을 감소시키는 데 효과적입니다.

 

3). 항균 효과

 

돈나무 잎에는 항균 성분이 풍부하게 함유되어 있어 박테리아, 바이러스, 진균 등의 유해한 미생물을 제거하는 데 효과적입니다. 특히 돈나무 잎 추출물은 황색포도상구균, 대장균, 피지선균 등의 유해균에 대한 강력한 항균 활성을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

4). 항암 효과

 

돈나무 잎에는 항암 성분이 풍부하게 함유되어 있어 암세포의 성장을 억제하고 사멸시키는 데 효과적입니다. 특히 돈나무 잎 추출물은 위암, 폐암, 간암, 유방암 등 다양한 암세포에 대한 항암 활성을 가지고 있는 것으로 연구 결과 나타났습니다.

 

5). 간 건강 개선

 

돈나무 잎에는 간세포 보호 성분이 풍부하게 함유되어 있어 간 손상을 복구하고 간 기능을 개선하는 데 효과적입니다. 또한, 돈나무 잎 추출물은 알코올성 지방간, 간염, 간경화 등의 간 질환 치료에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

6). 피부 건강 개선

 

돈나무 잎에는 항염증 성분, 항산화 성분, 항균 성분 등이 풍부하게 함유되어 있어 피부 트러블을 완화하고 피부 건강을 개선하는 데 효과적입니다. 특히 돈나무 잎 추출물은 여드름, 아토피 피부염, 피부 노화 등의 증상을 개선하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

7). 혈압 및 혈당 조절

 

돈나무 줄기에는 헤데라게닌이라는 성분이 함유되어 있습니다. 헤데라게닌은 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하는 효과가 있어 혈압을 낮추고 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.

 

8). 안티에이징 효과

 

돈나무 잎 추출물에는 아스코르브산(비타민 C), 토코페롤(비타민 E) 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 활성산소로부터 세포를 보호하고 피부 노화를 방지하는 효과가 있습니다.

 

9). 이뇨 작용

 

돈나무 잎에는 카페인이라는 성분이 함유되어 있습니다. 카페인은 이뇨 작용을 촉진하여 체내 노폐물 배출을 돕고 부종을 완화하는 효과가 있습니다.

 

10). 진정 및 안면 효과

 

돈나무 꽃에는 리나롤이라는 성분이 함유되어 있습니다. 리나롤은 중추 신경계를 진정시키고 불안감을 완화하며 수면의 질을 향상하는 효과가 있습니다.

4. 돈나무 활용법

 

돈나무는 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다.

 

* 차: 돈나무 잎을 말려 차로 우려 마시는 것이 가장 일반적인 활용 방법입니다. 돈나무 차는 뛰어난 항염증 효과와 항산화 효과가 있어 면역력 강화, 피로 해소, 노화 방지 등에 도움이 됩니다. 또한, 돈나무 차는 소화 기능 개선, 콜레스테롤 수치 감소, 혈압 조절 등의 효능도 가지고 있습니다.

* 찜질: 돈나무 잎을 찜질하여 피부에 발라주면 피부 트러블을 완화하고 피부 건강을 개선하는 데 효과적입니다. 돈나무 잎 찜질은 여드름, 아토피 피부염, 피부 노화 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

* 화장품: 돈나무 잎 추출물을 이용한 로션을 피부에 바르면 피부 트러블을 완화하고 피부 건강을 개선하는 데 효과적입니다. 돈나무 잎 로션은 여드름, 아토피 피부염, 피부 노화 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

* 목욕: 돈나무 잎을 욕조에 넣고 돈나무 목욕을 하면 스트레스 해소, 피로 해소, 혈액 순환 개선 등에 효과적입니다. 돈나무 목욕은 몸 전체를 돈나무의 영양 성분으로 가득 채울 수 있는 좋은 방법입니다.

* 돈나무 추출물: 돈나무 잎이나 줄기를 추출하여 크림, 로션, 에센스 등의 화장품에 활용할 수 있습니다. 돈나무 추출물은 항균, 항염증, 안티에이징, 피부 진정 등의 효과를 기대할 수 있습니다.

* 돈나무 아로마: 돈나무 꽃에서 추출한 아로마 오일은 아로마테라피에 활용할 수 있습니다. 돈나무 아로마 오일은 진정, 이완, 스트레스 해소, 수면 유도 등의 효과를 기대할 수 있습니다.

* 음식: 돈나무 잎을 무쳐서 나물로 먹거나, 돈나무 잎을 김치나 장아찌로 만들어 먹기도 합니다. 돈나무 잎은 독특한 향과 맛을 가지고 있어 다양한 음식에 활용할 수 있습니다. 돈나무 잎 음식은 뛰어난 영양 가치를 가지고 있으며, 건강에도 좋습니다.

 

5. 돈나무 사용 시 주의 사항

 

돈나무는 비교적 안전한 약초이지만, 다음과 같은 경우에는 사용을 삼가는 것이 좋습니다.

 

* 임산부 및 수유부: 돈나무의 안전성에 대한 임상 연구가 부족하기 때문에 임산부 및 수유부는 돈나무를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

* 약물 복용 중인 경우: 돈나무가 복용 중인 약물과 상호 작용을 일으킬 수 있으므로, 약물 복용 중인 경우 돈나무를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

* 알레르기가 있는 경우: 돈나무에 알레르기가 있는 경우 돈나무를 사용하면 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

6. 돈나무 키우는 방법

 

돈나무는 비교적 키우기 쉬운 실내 식물이지만, 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 돈나무를 건강하게 키우기 위해 다음과 같은 방법을 참고하시기 바랍니다.

 

1). 환경 조건

 

* 조명: 돈나무는 밝은 실내 환경을 좋아합니다. 직사광선은 피하고, 창가 근처의 밝은 실내에 놓아주세요.

* 온도: 돈나무는 15~25℃의 따뜻한 온도를 좋아합니다. 겨울철에는 온도가 10℃ 이하로 내려가지 않도록 주의해야 합니다.

* 습도: 돈나무는 다소 높은 습도를 좋아합니다. 잎에 물을 뿌려주거나 가습기를 사용하여 습도를 높여주세요.

* 토양: 돈나무는 배수가 잘 되는 흙을 좋아합니다. 일반적인 관엽식물 흙을 사용하거나, 파인버크, 코코넛 피트, 펄라이트 등을 혼합하여 사용할 수도 있습니다.

 

2). 물주기

 

* 돈나무는 물을 많이 필요로 하지 않는 편입니다. 흙 표면이 마르면 충분히 물을 주세요. 겨울철에는 물 주기를 줄여주세요.

* 물을 주는 방법은 흙 전체에 물이 고르게 퍼지도록 충분히 주는 것이 좋습니다.

* 과도한 물주기는 뿌리 썩음의 원인이 될 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

3). 분봉

 

* 돈나무는 성장이 느린 편이라 매년 분봉을 할 필요는 없습니다. 2~3년에 한 번 정도 화분 크기를 한 단계 올려주는 정도면 됩니다.

* 분봉할 때는 봄이나 가을이 적당합니다.

* 새로운 화분에는 배수가 잘 되는 흙을 사용하고, 뿌리를 손상시키지 않도록 주의해야 합니다.

 

4). 병충해

 

* 돈나무는 병충해에 강한 편이지만, 마른 공기, 과습, 강한 직사광선 등의 환경 스트레스로 인해 진딧물, 깍지벌레, 잎마름병 등의 병충해가 발생할 수 있습니다.

* 병충해를 발견하면 즉시 제거하고, 적절한 약품을 사용하여 치료해야 합니다.

* 예방을 위해 잎에 물을 뿌려주고, 실내 환경을 쾌적하게 유지하는 것이 중요합니다.

 

5). 번식

 

* 돈나무는 잎이나 줄기를 꺾어서 물에 꽂거나 흙에 심어 번식시킬 수 있습니다.

* 잎 번식은 봄이나 여름에 하며, 줄기 번식은 연중 언제든지 할 수 있습니다.

* 잎 번식의 경우, 건강한 잎을 2~3장 꺾어 물에 꽂아놓으면 뿌리가 나옵니다. 뿌리가 충분히 나온 후 흙에 심어줍니다.

* 줄기 번식의 경우, 건강한 줄기를 약 10cm 정도 길이로 꺾어 흙에 심어줍니다.

 

6). 돈나무를 키울 때 주의해야 할 몇 가지 추가 사항

 

* 돈나무는 애완동물에게 독성이 있을 수 있습니다. 애완동물이 돈나무를 섭취하지 못하도록 주의해야 합니다.

* 돈나무는 가구나 다른 물건에 염색이 밸 수 있습니다. 돈나무 화분을 직사광선이 닿지 않는 곳에 놓거나, 돈나무 잎이 다른 물건에 닿지 않도록 주의해야 합니다.

 

7. 결론

 

돈나무는 아름다운 외모뿐 아니라 다양한 약효 성분을 가지고 있어 건강과 미용에 매우 유익한 나무입니다. 돈나무를 다양한 방법으로 활용하여 건강하고 아름다운 삶을 누리시기 바랍니다.

8. 참고 자료

 

* 돈나무 – 농사로: https://www.nongsaro.go.kr/portal/ps/psz/psza/contentSub.ps?menuId=PS00376&cntntsNo=13340

* 돈 불러온다는 돈나무, 고혈압·관절염 예방으로 건강도 불러온다: https://bravo.etoday.co.kr/view/atc_view/700

* 돈나무 금전수 꼭 키워야하는 이유: https://www.youtube.com/watch?v=uQSiLfVWxf8

* 건조한 실내, 습도를 채워주는 돈나무: http://www.hortitimes.com/news/articleView.html?idxno=22108