아르기닌2 아르기닌 효능 부작용 많은음식 복용방법 주의사항 아르기닌: 우리 몸의 기적적인 아미노산 아르기닌은 우리 몸에서 생성되는 비 필수 아미노산이지만, 성장, 발달, 건강 유지에 필수적인 역할을 하여 "기적적인 아미노산"이라고 불립니다. 단백질 합성, 면역 체계 강화, 혈관 건강 개선, 성기능 향상 등 다양한 효능을 가지고 있어 건강 기능식품으로도 인기를 얻고 있습니다. 1. 아르기닌의 주요 효능 * 피로 해소 및 운동 능력 향상: 아르기닌은 젖산 생성을 감소시키고 근육 회복을 촉진하여 피로를 덜 느끼고 운동 능력을 향상하는 데 도움을 줍니다. 특히, 고강도 운동 후 빠른 회복을 원하는 운동선수들에게 효과적입니다. * 혈관 건강 개선: 아르기닌은 혈관을 확장시키고 혈류를 원활하게 하여 혈압을 낮추고 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한, .. 2024. 6. 13. 아르기닌의 효능 부작용 먹는방법 주의사항 아르기닌, 효능과 부작용 아르기닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 아미노산입니다. 단백질 합성에 중요한 역할을 하며 다양한 생리학적 기능을 수행합니다. 아르기닌은 건강 보충제로도 인기가 많으며, 다양한 질병 예방 및 치료에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 아르기닌의 효능 1. 혈관 건강 개선 아르기닌은 산화질소(NO) 생성을 촉진합니다. 산화질소는 혈관을 확장하고 혈액 순환을 개선하여 혈압을 낮추고 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 2. 면역력 강화 아르기닌은 면역 체계를 강화하고 감염 예방에 도움이 됩니다. 또한, 상처 치유를 촉진하는 효과도 있습니다. 3. 운동 성능 향상 아르기닌은 근육 성장을 촉진하고 피로를 줄이는 효과가 있어 운동 성능 향상에 도움이 됩니다. 4. 성장 호르몬 분비.. 2024. 3. 14. 이전 1 다음
